一般说的四种人不能吃辅酶q10，是指易过敏体质患者、哺乳期女性、未成年儿童和服用了抗凝血药物的人群。此外备孕期间的男性也是不建议服用辅酶q10的，虽然辅酶q10是一种辅酶类的药物，有增强心肌活力，预防心血管疾病的作用，但由于备孕属于特殊时期，不管是男性还是女性，在没有医生的指导下胡乱服用药物，有可能会导致孕妇先兆流产，严重的还会导致胎儿畸形。男性备孕期间，也需戒烟戒酒，才能更加保证孩子的健康。

辅酶q10能长期服用吗

如果能严格把握适应症，没有禁忌症的话，长期服用是没有问题的。通常情况下，长期服用辅酶q10不会产生副作用，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，可以激活人体细胞，并且可以加强细胞能量的供应，具有增强抗氧化、延缓衰老、提高人体免疫力以及增强人体活力等功效。主要用于慢性心功能不全，病毒性心肌炎、慢性活动性肝炎、病毒性肝炎。广泛用于心血管系统疾病。

看了上文的介绍之后，相信大家对“吃辅酶Q10的禁忌是什么”都有了进一步的了解。虽然吃吃辅酶Q10一般不会出现副作用，并且对身体健康有利，但是如果服用不当，那么就会对其身体健康造成影响，所以大家在服用辅酶Q10的时候一定要遵从医嘱，以免给身体造成伤害。

1高龄女性备孕，为什么需要吃辅酶Q10?

无论是自热备孕还是做试管婴儿，辅酶Q10都被大家广泛推荐，这类健康补充剂还是由试管专家批准用于调节卵巢功能的辅助药物，这里来看看高龄女性备孕，为什么需要吃辅酶Q10

首先辅酶Q10的作用在于可改善卵巢功能，促进排卵，提高高龄女性的卵子质量和妊娠率，改善卵巢储备功能，提高PCOS患者的排卵率，提高某些因氧化损伤导致不孕女性患者的生育能力。

很大部分人都知道女性的年龄与生育力密切相关，女性到了35岁以后生育能力会明显下降，表现为卵巢储备功能下降，妊娠率降低，而流产率升高等，这也是为什么说超高龄女性自然受孕难的原因。

尤其在我国二胎政策放宽的当下，高龄备孕女性增加，如何提高高龄备孕女性的卵子质量和妊娠率，也是目前生殖医学面临的挑战。于是除了针对卵巢功能低下的高龄女性设计个体化促排卵方案外，使用有效的助孕药物也成了目前生殖医学领域研究的热点。

而辅酶Q10作为公认的线粒体营养剂，现已广泛将其应用于化妆品、食品添加剂以及保健产品中。其在心血管疾病、帕金森氏病、弱精子症、癌症、黄斑变性等疾病的辅助治疗中已应用较广泛。

有相关的研究表明，辅酶Q10能改善高龄女性卵巢功能减退患者的卵巢功能和卵子质量。还可增加卵子周围颗粒细胞的数量，颗粒细胞可分泌辅酶Q10，可以给卵子提供营养，一定程度上改善卵子凋亡的状况。

并且辅酶Q10也是线粒体的营养剂，具有改善卵子的质量，提高胚胎的质量的作用。所以补充辅酶Q10，可以改善女性的卵巢功能和卵巢反应，从而提高受孕的几率。对于卵子质量不佳、卵巢功能较差、高龄计划生育的女性，辅酶Q10是当之无愧的辅助生殖好帮手。

每天补充150mg-200mg辅酶Q10可提高试管婴儿女性的周期获得卵子的数量及MII期(第二次减数分裂中期)的卵母细胞数。另有研究表明体外受精-胚胎移植(IVF-ET)前联合使用辅酶Q10与维生素E，对于卵巢功能及试管婴儿的结局有改善的趋势。

辅酶Q10要怎么吃?

辅酶Q10要怎么吃?

因为市场上有很多种辅酶Q10，产地不同，含量不同，品牌也不同......那么，怎么吃，怎么吃才是科学的？它能发挥最佳作用吗？这是很多人关心的。没了。

针对这一情况，一些研究发现服用辅酶Q10：每天200~600mg是最理性和合理的。无论是胶囊（100mg/颗粒还是200mg/颗粒）或粉末，每日剂量为200.-600mg，最多可服用600mg。建议在试管前1个月服用。当然，辅酶Q10作为辅助药物，有利于提高精子和卵子的质量，提高试管成功率，但不要因为它是好的，必须遵循医生的建议，否则你会失去更多的东西〜

辅酶Q10能抗氧化

机体中的辅酶Q10有2种存在形式，包括氧化型和还原型，2种形式在体内可以互相转换，但只有还原型辅酶Q10才能在机体内发挥抗氧化作用。

人体中的抗氧化剂往往不是独立存在和单独发挥作用的，而是相辅相成、协同作用。辅酶Q10除了其自身能发挥抗氧化作用外，还能加强并再生其他抗氧化剂比如维生素E、抗坏血酸、硫辛酸等的抗氧化作用。

维生素E、又称生育酚，是一种脂溶性维生素，在人体内具有抗氧化作用，维生素E可通过清除脂质过氧化自由基来阻止脂质过氧化过程中链反应的传播。辅酶Q10可以还原维生素E在清除自由基时产生的a-生育酚酰基自由基，从而节约和再生维生素E。

在一个关于辅酶Q10与维生素E协同作用对于自然衰老小鼠抗氧化能力的影响的研究中，结果表示辅酶Q10与维生素E协同和显著提高衰老小鼠血中超氧化物歧化酶活性，明显降低丙二醛含量，表明辅酶Q10与维生素E协同可显著提高衰老小鼠的抗氧化能力，其抗氧化效果优于单独的维生素E。

目前发现氧化应激与女性多种生殖功能障碍性疾病相关，如多囊卵巢综合征，子宫内膜异位症、POI等，此类疾病发病率居高不下，且难以根治。