小生命的诞生如行军打仗一般，讲究天时地利人和，万事俱备的时候，你想挡挡不了，东风未至的时候，急也急不来。还没打算要小宝贝的亲，很简单，激情时刻做好安全措施就是了。对于希望尽快完成造人工作的亲，就要好好往下看了！什么时候最容易受孕？

女性什么时候最容易受孕

1、在排卵期行房比较容易受孕

女性的排卵期也被很多人叫做受孕期，受孕期是怀孕的关键时期，可想而知，这个排卵期期间，就是生宝宝比较好的时机。排卵期的一般是女性下次月经潮来的前14天的前四后五，自己可以计算一下时间，在这几天间隔行房一般都能怀上孩子。

2、在合适的年龄最容易怀孕

若已婚夫妻均在合适的年龄，那么其怀孕的几率会略高约高龄备孕夫妻。

男性的精子在合适的生育年龄又没有其他方面疾病，也是容易使女性怀孕的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。所以年龄在30—35岁的男性所生育的后代是非常优秀的。而公认的女性最佳生育年龄是在23—28岁之间。

3、合适的同房时间也很重要

据研究数据显示，男性的精子活力会在一天中发生变化。而在男性精子活跃的这个时间段进行同房，女性也容易受孕。

一天24小时，除去中午1-2点，晚上11点-第二天早上7点前精子活跃度低之外，其他时间的精子活跃度都是可观的棒!

备孕男人吃什么容易受孕

1，蛋白质和精氨酸食物：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生产的重要原料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌功能，提高数量和精子的质量。

2，多种维生素：维生素必须为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不被侵入。维生素E与生殖系统关系最密切，可以防止性器官老化。

3，矿物质，微量元素：人体睾丸，前列腺，精液本身含有高浓度锌，锌长期摄入不足，会造成精子稀缺和睾丸萎缩。高锌食物主要是贝类。例如，牡蛎含有最多的锌，可以吃得更多。

4，适当含有性激素的食物：如羊肾，猪肾，狗睾丸，牛鞭，卵肝等摄入，可以改善精原细胞的分离，对精子发生很有帮助。

容易受孕方法

在现代生活的压力下，不允许推迟怀孕的年龄，怀孕可能不再那么自然。 那么怎样容易受孕呢？对于怀孕夫妻的准备，可以尝试以下这些方法可以提高怀孕。

1、足疗：因为人体内的所有器官和腺体都被认为是从脚上反射的，因此足部治疗可以帮助女性放松并缓解压力。 一些手法可以刺激生殖系统，并集中于脑垂体反射来平衡患者的激素。

2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

3、催眠术：催眠可以帮助女性释放精神压力。 这种治疗集中在下丘脑，下丘脑是大脑对部位压力更敏感，它可以将情绪信息转化为生理反应。 催眠治疗可能有助于女性克服潜意识中有孩子的担忧。

4、一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产

那么一天之中最容易受孕的时候是多久呢?

那么一天之中最容易受孕的时候是多久呢?

白天受孕的最佳时间是下午5点至晚上7点。研究表明，在下午5点到7点之间，男性精液的数量特别集中，而快速运动的比例相对较大，也就是说，精子的数量和质量在此期间将达到峰值。激素在影响女性受孕方面也起着关键作用，导致大多数女性在下午3点到7点之间排卵。综上所述，5点至