女性在试管婴儿流程中，会使用到促排卵药物来促进卵泡发育，但取卵后由于雌激素过高，很容易出现卵巢过渡刺激的情况，从而增加腹水的风险，所以试管取卵后的女性朋友们一定要想办法让卵巢快速恢复。

取卵后吃什么恢复的快

取卵之前，又去经历了促排卵过程，因此取卵完成后需要通过食源性来补充体内激素，尤其是多吃一些含天然雌、孕激素的食物，如豆制品，还可以多食用鱼、鸡肉等蛋白质含量高的食物，这些都可以帮助恢复体力，改善卵巢的功能。

1、高蛋白食物要注意摄取，就像前段所提到的肉类、蛋类、鱼类、豆类等食物，可以有效的保证营养的供给。

2、维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

3、取卵后，一些女性容易出现腹水状况。此时可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。少量多饮以增加排尿次数，减少腹水的发生率。

4、多吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害，特别推荐西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

5、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。

6、女性在试管婴儿备孕期间就应该要开始补充叶酸。因为叶酸能够有效防止胎儿出生缺陷。并有研究发现，经常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。如卷心菜、菠菜、芹菜、黄瓜、花椰菜、青椒、芫荽、莴苣、西葫芦、番茄、玉米、小麦、橙子、草莓等。

综上所述就是对“取卵后吃什么恢复的快”的讲解，希望大家阅读文章后有所收获。如果在试管婴儿期间有任何不清楚的方面，都可以与医生进行沟通交流。共同期待新生命的到来。

2取卵后卵巢多久能恢复正常

在促排、取卵过程中，一些女性由于对促排卵物和取卵手术过于敏感，从而导致卵巢过度刺激症状发生，令卵巢受到一定的损害。并且，取卵后卵巢内会形成数个血体以及黄素化囊肿，而此时卵巢体积相比促排时变得更大，卵巢表面穿刺点渗血导致血液在盆腔内积聚，使女性在取卵后隐约腹痛不适，所以我们要特别注意术后的管理。

4取卵后吃什么恢复卵巢

1、取卵后的前面几天一定要注意饮食的清淡性和易消化性，主要以稀饭、粥、面条、包子等为主。这样有助于食物更好的消化以防止腹胀、胀气等。

2、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。多饮多排有利于排尿次数增加而减少腹水。

3、多吃营养丰富的高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

4、取卵后想要更快的恢复卵巢还要注意多摄入维生素食物。

5、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。比如螃蟹、柿子等。

6、叶酸是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢病变的发生率。同时，叶酸也是夫妻备孕到早期妊娠所不可或缺的重要物质。