受孕成功的关键在于男性的精子女性的卵子，如果女性的卵子质量不高也是很难受孕成功的。那么如何提高卵子质量就成为了大家所关注的重点所在，接下来就和小编一起来了解下女性是如何提高卵子质量的。

2促排期间如何提高卵子质量?

个体化的促排方案

个体化的促排方案是生殖主诊医生根据每一位准妈妈的身体情况，制定出适合准妈妈身体情况的促排方案。同时，还要考虑在确保促排效果不受影响的前提下，尽可能减轻准爸妈的经济负担，让准爸妈试管无忧备孕。

目前，使用较多的促排方案有长方案、卵泡期长方案、超短方案、PPOS方案(高孕激素状态下促排卵方案)、拮抗剂方案、自然周期方案等。每一种促排方案都各有优缺点，具体要使用哪一种方案生殖主诊医生就要根据准妈妈的身体情况来确定。这也就是为什么我们生殖中心一直坚持要一对一服务准爸妈最主要的原因，因为只要这样才能更加熟悉准妈妈的身体情况，才能制定出适合准妈妈的个体化促排方案。

促排用药的精准化主要从用量的精准化和时间的精准化来诠释。用量的精准化，生殖主诊医生根据准妈妈的年龄、基础窦卵泡数、体重确定促排卵药物的用量。同时在促排卵药物注射环节中，注射操作排空时不能将促排药物排掉，仅仅只是排掉空气!如果将促排药物顺带排掉的话，就会影响到促排用药的剂量，那么也会影响到促排的效果。另外，如果促排卵药物是粉剂的，在进行注射时必须要充分溶解粉状药物，这样才能达到生殖主诊医生所开药物的剂量。

时间的精准化主要是促排卵针的注射时间。每天打促排卵针的时间最好在上午，如果能做到每天同一时间进行注射最好，并且每天要记得打，不要忘记或漏打。这样促排我们就有更多的机会获取到优质卵子。

促排卵监测的标准化

促排卵监测的标准化主要从这两方面体现：一是B超监测，B超监测要谨遵生殖主诊医生的医嘱，按时回院监测;二是抽血检查，因为每一家医院抽血检查的结果标准会存在一定的差异性，每一个检查结果的出入都会影响到生殖主诊医生的判断，所以在促排期间最好还是回到生殖中心进行B超监测和抽血检查。

3如何提高卵子质量?

1、利用好每一颗卵子：女性在每个月经周期中卵子都在流逝，不仅是优势卵泡，还有一群基础卵泡会跟随优势卵泡一起消耗掉。所以对卵巢早衰的患者要尽早治疗，抓紧时间利用好每一颗卵子。

2、提升卵子质量：理论上说每颗卵子都可以是一个孩子。提升卵子质量是扩大成功率的机会调节自身的内分泌水平。

泰国试管婴儿的成功率取决于很多方面，取决于内分泌及实验室的条件，取决于技术人员的技术水平，当然也取决于病人的年龄，病人的子宫和卵巢条件以及有没有其他的疾病等等，这都是影响成功率的因素。

如何提高卵子的质量

1.饮食调理：

经过5天的月经，买了一斤水鱼，再加10克狗屎，山楂肉10克，淮山10克，炖约45分钟。月经后五天开始进食。如果卵泡不好，你可以再吃一次。因为这种汤应该促进卵泡的生长，所以不要喝太多，每隔五天喝一次月经。如果卵泡足够大，不要第二次喝。如果卵泡发育不够，你可以再喝一次。重复每个循环。

2.育龄：

对于男性来说，精子每30天更新一次，对于女性来说，从出生开始，卵子就伴随着女人，生活方式，环境，年龄都会影响卵子的质量。根据女性的生理规律，生育能力在25岁时最强，30岁后缓慢下降，35岁后迅速下降。

3.外部刺激：

香烟的毒性可直接影响卵子，让您早日进入更年期。长期吸烟会损害身体的整个荷尔蒙系统并影响卵巢的功能。饮酒，失眠和不规律饮食会对女性生殖健康产生严重的负面影响，导致卵子质量和生育能力下降。流产后，怀孕突然中断，体内激素水突然突然下降，影响了卵子的生存环境，影响了卵子的质量和活力。

如何备孕更容易怀孕？

为了在备孕时能够更好的怀孕，最好是在排卵期进行性生活，这样可以提高受孕的成功率。女性在排卵期进行性生活时，可以将枕头放在臀部的下方，在同房后多躺一会儿，避免立即起身，这样有利于精子充分进入子宫，从而提高受孕的机率。排卵期一般为8天，精子的寿命为2-3天，卵子排出后24小时内不能受精，则会自动死亡。因此在排卵期要有良好的同房时间。

在备孕的时候要保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑。另外，在备孕的时候要注意加强营养，增强自身的免疫力，同时要多做一些锻炼。男性在日常生活中不能熬夜、不喝酒、不抽烟、不吃辛辣刺激性的食物，要多做运动，多吃一些高蛋白质的食物。女性在怀孕的3个月内要注意补充叶酸，平时要注意饮食，不要熬夜。

如果有必要，男女都要到医院做常规的检查，女性要监测排卵，男性要做精液常规检查。同时要注意在超声引导下进行排卵指导，以便备孕。