【导读】在季节交替之时，由于早晚温差大，很多人会出现上吐下泻的症状，很多人会误以为是得了肠胃疾病，其实也有可能是得了感冒。如果这时没有对疾病进行及时治疗可能会耽误病情，那么究竟这是什么感冒呢？

怎样迅速缓解上吐下泻

在我们的日常生活中，上吐下泻是十分常见的一种病症了，基本上每个人都出现过，上吐下泻会让人非常的难受，下面就和大家分享一些快速缓解上吐下泻的方法。

1、人们在上吐下泻之后，通常都会出现缺水的情况，也很容易造成缺钾缺钠，这个时候要立刻补充水分，否则很可能出现脱水这种危险的情况。但是，不要一次喝太多的水，可以次数多，每次少喝点。最好是盐水，不要喝饮料，否则会加重腹痛。

2、患者在上吐下泻以后，难受的感觉和不适症状便会降低。但这是缺水和电解质丢失的表现，会使得患者很虚弱。这时候最应该做的就是休息，而且卧床休息最好。

3、可以蒸几个苹果来吃，能够有效的缓解上吐下泻的症状。而且苹果很容易消化，是上吐下泻病人的适宜食品。

做到以上几点便可以使上吐下泻得到迅速的缓解，不过，对于有细菌引起的病症，还是应该及时到医院进行治疗。

呕吐腹泻怎么办

婴幼儿如果发生了呕吐和腹泻的现象，家长们肯定会惊慌失措，不知如何去应对。其实孩子呕吐和腹泻并不是什么大病，只要及时的去作出处理，就能够恢复健康。那么呕吐腹泻怎么办呢？

第一，发生呕吐和腹泻，都会出现轻微的脱水现象。而这个时候，家长们一定要在医生的指导下给孩子补充身体丢失的水分，可以用自制的糖盐水补充。

第二，给孩子补充上丰富的食物，这样做能够有效的防止孩子出现营养不良的现象。正常情况下腹泻的治疗方法是禁食一段时间，但是这样做容易造成营养流失，孩子也会营养不良，所以可以遵循少食多餐的原则。

第三，除了上述的这些做法之外，一定要注意观察孩子的情绪和身体变化。如果发现自己孩子的眼窝凹陷或者是卤门也有凹陷，哭的时候眼泪很少，那就说明孩子已经出现了严重的脱水现象，应该马上去医院。

大人上吐下泻按摩手法图

另外大人也会出现上吐下泻的情况，也是可以通过按摩来缓解和治疗的，可以按摩的穴位有很多，例如尿道管、膀光脚底反射区、胃脚底反射区、腹腔神经丛脚底反射区等等，具体如下：

1、按摩肾、尿道管、膀光脚底反射区。推按15次。

按摩脚底相应的穴位止上吐下泻

2、按摩胃脚底反射区。推按15次。

3、按摩肠脚底反射区。推按15次。

4、按摩腹腔神经丛脚底反射区。推按15次。

5、按摩淋巴结脚底反射区。推按15次。

6、按摩肾、尿道管、膀光脚底反射区。推按15次。身体排毒!

Tips：

以上是关于小儿和大人上吐下泻的按摩方法图，如果这种方法有所缓解的话，可以坚持按几天，如果没有缓解的话，要及时到医院进行检查就诊，服用一些相关的药物。