宝宝在成长到3~6个月时，可能会出现厌奶期，一般表现为不吃奶或者少吃奶。而当宝宝出现厌奶期的时候，新爸新妈们往往会比较担心，担心宝宝不吃奶或者少吃奶会影响宝宝的身体健康，同时也会想“宝宝要如何快速的度过厌奶期”呢？下面我们来一起了解一下。

如何避免宝宝过敏

过敏是无法治愈的,只能预防，因此在日常生活中一定要帮助宝宝远离过敏源，以确保宝宝健康成长。

1、营造“少尘”环境是避免过敏上策。

有些过敏原不易完全避免，如室内尘土。尘土的成分很复杂，避免方法只能是尽量制造一个少尘的环境，如毛毯外套以布罩；不用荞麦皮、茶叶屑或谷皮作枕芯；经常打扫卫生；等等。

2、婴儿宜母乳喂养，可使其以后患过敏性疾病的诱发因素大大减少。

这样就能尽量避免食用含人造色素及防腐剂的食物。人们还要保持良好的饮食习惯，定时定量，避免过饥过饱，尤其是暴饮暴食，胃肠功能失调，食物以大分子物质吸收体内，增加过敏发生的机会。

3、多途径增强机体免疫能力。

适当锻炼、保持充足睡眠，让身体有充分时间制造新细胞，吸收养分、进行新陈代谢。注意饮食的营养均衡，提高免疫力。经常放松自己，保持愉快心情。如果精神压力过大，植物神经功能就会紊乱，从而导致身体出现各种相应反应。这些反应尽管不会成为诱发过敏性疾病的直接原因，但会使过敏症状恶化或久治不愈。

4、不要养宠物。

除了注意除尘减少空气中悬浮的过敏原，最好还不要养宠物。同时切勿使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质，并经过敏性测试的美容护肤品。对花粉过敏的病人，可在花粉飘散季节戴上口罩或眼镜等加以防护。

3个月宝宝厌奶阶段的表现

大部分婴幼儿都会在某个时间出现厌奶现象。宝宝进入厌奶期后，需要更加细心的照顾和护理，但有些新父母毕竟没有太多的育儿经验，忽略了宝宝厌奶期的到来。那么，三个月宝宝厌奶经期的表现如何呢？

1.刚出生的宝宝吃奶很厉害，让爸爸妈妈觉得很开心，但是随着宝宝年龄的增长，会逐渐表现出不喜欢吃奶，这就是前期厌奶时期。而且宝宝厌奶也有病理和生理特征。

2.生理厌奶阶段症状是宝宝不爱喝奶，但精神状态正常活泼。主要是吃奶的时候，宝宝会受到周围动作的影响而不吃奶，容易被一些移动的物体或者突然的噪音吸引，这是厌奶 period的初期表现。

3.但是也要警惕宝宝是否生病厌奶，比如精神不好，经常哭闹，睡眠不稳定。而且当出现出汗过多，甚至出现发热、发烧、腹泻、呕吐等症状时，一定要高度警惕，要及时去医院检查。对于病理性厌奶，应采取必要的治疗措施。

当婴儿醒着的时候，他不想吃奶。他只在睡觉的时候吃东西，或者白天很少吃东西，晚上多吃。有的宝宝看到乳头就哭，不想吃奶，哺乳时容易被打断。这些都是厌奶的表现。那么，三个月宝宝厌奶经期正常吗？

厌奶周期不固定，一般是3到8个月。宝宝3个月开始厌奶也很正常。对于厌奶 response，不同婴儿的情况不同。宝宝处于厌奶期，大部分持续2~3周，会自动消失。有些婴儿的厌奶经期可能长达一个月。如果厌奶经期超过一个月，最好尽早带宝宝去看医生。在此期间，不要强迫宝宝喂奶。越逼，宝宝越不喜欢喂奶，甚至越讨厌。

厌奶持续的时长不会特别长。如果宝宝生长发育正常，没有阵发性哭闹，精神状态很好。大多数情况下是生理性的厌奶。尽量少用喂养方式。婴儿哺乳时，生活环境应保持不变。尽量避免吸引和分散孩子的注意力。按摩腹部改善肠胃功能可能会让厌奶症状好很多。

如何防宝宝奶粉变质

宝宝奶粉变质，确实是一件让人头疼的事情。本来婴幼儿奶粉价格就高，一旦变质，相当于白白浪费了钱，还影响到宝宝健康。所以，妈妈最好掌握防宝宝奶粉变质的方法。那如何防宝宝奶粉变质呢？神技能推荐：

购买前：奶粉外包装要检查是否漏气，保质期是否在有效时间内，最好不要是3个月就会过期的。

开封前：奶粉开封前一般是不会变质的，但存放位置要选好，应为干燥、阴凉、避光的地方，切勿放冰箱。

开封后：每次取完奶粉要用保鲜膜封住封口，盖上盖子，如为袋装，挤出空气，用夹子夹住封口。

冲调时：冲调环境要注意，不要是水槽旁，最好冲调台干净整洁，没有脏物，避免细菌侵入奶粉。

冲调后：冲调后的奶粉立即喝，喝不完就倒掉，如怕浪费，常温存放最多2个小时，冷藏最多24个小时。

哺乳期如何快速减肥

欲速则不达，这句名言很适合产后立即减肥或者产后疯狂减肥的妈妈们。哺乳期减肥不能急于求成，要根据自己的身体恢复情况，循序渐进，这样对妈妈和宝宝的健康都具有十分重要的作用。如果急速减肥，可能会延长身体的恢复，给妈妈的身体带来各种后遗症。哺乳期如何快速减肥？其实产后减肥有黄金期的，可以按照黄金期的时间来循序渐进，那么哺乳期减肥就能事半功倍。下面我们看看哺乳期减肥黄金时间：

1、产后一个月内不可减肥。一般来说产后一个月是产妇坐月子的时间，坐月子对于女性的身体健康具有十分重要的作用，是女性产后恢复的重要时期。一般建议产后一个月不宜立即减肥。但是如果产后恢复得好，可以根据产妇自身的恢复情况做一些简单的小运动，如仰卧起坐。

2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥。运动量要根据自身承受能力来定。此时还可以配以产后减肥营养食谱来辅助减肥。

3、产后2个月后可以适当减重。产后2个月开始一般都已经做完月子了，可以适当减轻体重。

4、产后4个月可以加大减肥力度。产后4个月身体恢复基本恢复到产前水平，此时运动量可以适当增加，但是饮食营养还是要跟上。

5、产后6个月是减肥的关键期。坚持就是最后的胜利，继续坚持简单的小运动和或许已经乏味的食谱，防止减肥后反弹。