有些女人怀孕很简单，不需额外做任何准备就自然而然的怀上了。但对于另外一些女性朋友来说，怀孕却是一件非常艰难的事，半年、一年、两年过去了，还是没怀上，各种妙方偏方试了个遍也未能如愿。殊不知，原来这些因素在悄悄的给受孕减分，让怀孕难上加难。这些因素，包括生育年龄、精神压力、人为终止妊娠、不良嗜好及妇科疾病。想让怀孕变得更简单，姐妹们要尽力排除这些减分因素哟！

5备孕的七个注意事项

女孩子最好在29岁之前生育孩子

受孕几率更高;而且澳大利亚、美国的研究表明，采用母乳喂养至少6个月，可以降低患乳腺癌、卵巢癌的几率，并且对保养卵巢也有好处哦~

保持规律的房事

不仅帮助女性调整内分泌，容光焕发显年轻，还可以提高怀孕“中标率”哦!

规律的性生活让人愉悦，比起根据“排卵期”来“完成任务”更加轻松，也更利于怀孕。

保持均衡的饮食

水果、蔬菜、主食、肉类缺一不可。大S因为吃素，婚后好多年求子不得，正常饮食后，才儿女双全的哦!

保持健身

每天保持至少30分钟的运动。工作再忙，也可以抽空爬楼梯或步行上下班哦~

让僵硬一天的身体充分动起来!小小的改变，大大的健康!运动，你值得拥有!

坚持体检

每年做一次体检，如果发现月经减少或者停经，请及时到医院就医，并且不要盲目信赖中医，以免耽误最佳治疗。

戒烟戒酒

备孕期间一定要戒烟戒酒，而且要注意保持充足的睡眠，因为长期睡眠不足会影响内分泌，进而影响卵巢功能，导致卵巢早衰哦~

心情调理

保持愉悦的心情。抑郁的心情更容易影响女性内分泌、损害乳巢健康。所以生活中一定要为自己做好长久的计划与安排，适当排解情绪。俗话说，人无远虑必有近忧嘛~

2相关知识分享：影响验孕棒准确率的因素

1.检测的时间。HCG一般在受精卵着床几天后才出现在尿液中，而且要达到一定量才能被检出。因此，对于平时月经正常的女性需在月经推迟后才可能在尿中检测出HCG。而月经周期长或排卵异常的妇女需在停经40—44天的时候才可能检测出。

2.尿液稀释。如果喝水过多使尿液稀释可能会导致假阴性结果。打算使用验孕棒的女性最好不要大量喝水，免得影响结果。

3.早晨和晚上检测有差异。验孕棒测试最佳时间一般是在早晨，早晨的尿液中相对于其他时间段有较高的HCG值，结果也就准确一些。

4.验孕棒过期。注意包装盒上的生产日期，不使用过期的验孕棒，因为化学药剂时间长了或保存不当都会失效，影响测试结果。

5.妊娠史。在近期有过妊娠的情况下可能影响验孕棒检测结果，因为在终止妊娠后(分娩后、自然流产和人工流产后)的较长一段时间内，HCG可以持续阳性。

6.疾病和药物。一些疾病和药物可能造成检测结果假阳性，如尿中带血，或服用一些生育药品，有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可促进体内分泌HCG。

备孕夫妻必须知道的几个注意事项！

　备孕中的夫妻俩总是想找到最合适的时间和最合适的身体状态下进行备孕，然而还是容易忽略一些应该注意的事情，夫妻俩要想做到优生优育，理应积极应对备孕前的几大注意事项，特别下面这几点，对照一下你有没有遗忘呢?