原标题：q10辅酶的功效和食用方法

辅酶Q10长期服用

目前，辅酶Q10的作用主要是保健和治疗某些疾病，但它本质上是属于保健类药物，长期服用并不会出现副作用，对人的身体也没任何影响，因此辅酶Q10是能够长期服用的。

长期服用辅酶Q10不仅无害，而且还有益。辅酶Q10种含有丰富的营养元素，不仅能够让人体的细胞处于活跃状态，延缓衰老，更有着保护心血管方面的重要作用。

根据诸多的科学研究表明，如果经常吃辅酶q10胶囊，那么心血管就会处于被保护的状态，能够大大降低人体出现多种疾病问题的几率，对人体有益无害。

值得一提的是，辅酶Q10的效用须以正确的服用方法为前提，而提到辅酶Q10怎么服用，大家最好根据其说明书或者相关医生的建议进行服用，避免大剂量的服用辅酶Q10而给身体造成一些危害。

另外，虽然辅酶Q10对卵巢的作用虽好，但并不是每个女性都能够进行服用，其中未成年人、孕妇、哺乳期女性、过敏体质以及未做避孕措施的女性都不建议服用辅酶Q10。

试管吃辅酶Q10的作用

试管前吃辅酶Q10更有利于女性获得优质胚胎

另外，在试管辅助领域，女性服用辅酶Q10还有利于配成健康的受精卵及囊胚，降低染色体异常发生率，从而大大提升囊胚PGS/PGD基因筛查通过率，从而预防胎儿流产和发育畸形。

目前，辅酶Q10的副作用暂未被发现，相对于其他药物来说比较安全，这也是使用该药物来提高试管婴儿成功率的原因之一，不过虽然该药物无副作用，但大家需明确辅酶Q10怎么服用，避免因大剂量的服用产生一些危害。

什么人不能吃辅酶Q10?

什么人不能吃辅酶Q10?

1.未成年人

由于q10中含有的成分会影响激素水平，从而影响生长和发育，故未成年人不能服用辅酶q10。

2.未采取避孕措施的女性

辅酶q10服用以后会停止来月经的，从而有利于排卵，也能改善卵巢功能，提高卵子的质量，帮助女性怀孕，若是没有打算要孩子的女性，是最好不要服用的。

3.孕妇

女性怀孕后，身体中的激素会产生变化，从而胎儿也会通过母体进行吸收，若孕妇服用药物以后，自身激素会产生变化，胎儿也会因此产生变化，影响胎儿的发育，所以孕妇是不能服用辅酶q10。

4.哺乳期的女性

由于哺乳期的女性需要通过乳汁喂养，若这期间服用辅酶q10的话，药物成分就会进入到新生儿的体内，因此影响新生儿的发育，还会导致胎儿患有其他疾病，所以母乳喂养新生儿就不建议服用辅酶q10。

5.过敏体质

由于有些女性属于过敏的体质，也不知道自己对哪种药物过敏，若服用可能会导致其他疾病的出现，因此要特别注意服用药物，所以过敏体质不建议服用，若有必要在医生指导下服用。