生过孩子的女性朋友都知道，在怀孕之后身体上会出现很多不适的症状，也就是我们所说的妊娠反应，很多女性朋友都是因为妊娠反应而发现自己怀孕的，那么在孕早期腰酸痛正常吗？对于这个问题小编做了以下介绍，大家一起来看看吧。

1怀孕早期没有孕吐正常吗

网友们表示，孕早期吐得厉害，85%都生了女儿;而孕早期没什么反应，不怎么吐的最后都生了儿子。

孕吐，孕早期比较明显的怀孕征兆。怀孕初期没有出现强烈呕吐现象并不奇怪，有可能时间还不到。

对于大多数孕妇来讲，怀孕两个月左右就会出现孕吐现象。也有一些孕妇根本不出现呕吐的现象，这也是很正常的。

■经常腰酸背痛

随着胃每天上升，必须将母亲的重心移回以保持平衡。这种长期使用背部的姿势会使背部和腰部肌肉难以使用，因为疲劳和疼痛的负担突然增加。

此外，叶黄素可以放松和放松骨盆，关节和韧带，并且容易拉伸，但也会导致下背关节的负担。当接近预期的分娩日期时，与骨盆相关的耻骨联合逐渐放松，这是腰痛的原因之一。但是，背部引起的背部疼痛只是背部感觉疼痛。这种耻骨联合伴有腰痛，即使在前面也会引起疼痛。孕妇在怀孕中期和晚期开始出现焦虑，抑郁，强迫症状，考虑到胎儿的安全，一般不提倡药物治疗和使用心理治疗，如听力一般心理治疗，支持，保证和解释，教育，鼓励等，妇科医生可以帮助母亲。

孕中期腰酸怎么办

虽说很多孕妇孕中期都会碰到腰酸的状况，孕中期腰酸是正常的现象。可是腰酸本来就不是意见让人舒服的事情，碰到孕中期腰酸的情况，孕妇该怎么缓解腰酸的状况呢？孕妇腰疼一般是可以缓解的，做好护理很重要。

1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。　　　　

2、保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。　　　　

3、适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。　　

4、不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。　　　　

5、站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。　　　　

6、要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。　　　　

7、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C、维生素D的食物。　　　　

8、若是孕妇腰疼比较严重，应及时去医院进行检查，以免发生意外。